Šta je keto dijeta?
Keto dijeta je dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata koja rezultira ket...
Kako znati da li ste u ketozi?
Bilo koji od ovih znakova može ukazivati na to da ste u ketozi:
Smanjen...
Šta je keto grip?
Keto gripa je skup simptoma koje neki ljudi iskuse kada prvi put započnu...
Vrste masti
Manje od 10% energetskog unosa trebalo bi da bude izvedeno iz zasićenih...
Preporučena i nepreporučena hrana
Evo glavne liste namirnica koje biste trebali naviknuti da jedete svaki ...
Izbjegavajte konstipaciju
Konstipacija je moguća nuspojava keto dijete, posebno ako ste prvi put ...