Što je Keto dijeta?
Keto dijeta je dijeta s malo ugljikohidrata koja rezultira ketozom. Da b...
Kako znati jeste li u ketozi?
Bilo koji od ovih znakova mogao bi ukazivati na to da ste u ketozi:
Sma...
Što je Keto gripa?
Keto gripa skup je simptoma koje su neki ljudi iskusili kada su prvi put...
Vrste masti
Manje od 10% energetskog unosa trebalo bi potjecati iz zasićenih masti....
Preporučene i nepreporučene namirnice
Evo glavnog popisa namirnica koje biste se trebali naviknuti jesti svaki...
Izbjegavajte zatvor
Zatvor je moguća nuspojava keto dijete, osobito ako ste prvi put na dij...