Cos'è la dieta cheto?
La dieta chetogenica è una dieta a basso contenuto di carboidrati che pr...
Come sapere se sei in chetosi?
Ognuno di questi segni potrebbe indicare che sei in chetosi:
Diminuzion...
Cos'è l'influenza cheto?
La cosiddetta influenza keto è un insieme di sintomi che possono compari...
Tipi di grassi
Meno del 10% dell'apporto calorico dovrebbe derivare da grassi saturi. ...
Cibi consigliati e sconsigliati
Ecco l'elenco principale degli alimenti che dovresti abituarti a mangiar...
Evita la stitichezza
La stitichezza è un possibile effetto collaterale di una dieta cheto, s...