რა არის ქეთო დიეტა?
კეტო დიეტა არის დაბალი ნახშირწყლების დიეტა, რომელიც იწვევს კეტოზის განვი...
როგორ გავიგოთ ხართ თუ არა კეტოზიში
რომელიმე ჩამოთვლილი ნიშანი შეიძლება მიუთითებდეს, რომ თქვენ ხართ კეტოზით:...
რა არის კეტო გრიპი?
კეტო გრიპი არის სიმპტომების ერთობლიობა, რომელსაც განიცდის ზოგიერთი ადამი...
ცხიმების ტიპები და კეტო
ენერგიის მოხმარების 10%-ზე ნაკლები უნდა იყოს მიღებული გაჯერებული ცხიმებ...
რეკომენდირებული და არარეკომენდირებული საკვები
წარმოგიდგენთ იმ საკვების ძირითად ჩამონათვალს, რომელთა ჭამას ყოველდღიურად...
მოერიდეთ შეკრულობას
ყაბზობა კეტო დიეტის შესაძლო გვერდითი მოვლენაა, განსაკუთრებით იმ შემთხვე...