Что такое кето диета?
Кето диета — это низкоуглеводная диета, которая приводит к кетозу. Для э...
Как узнать, находитесь ли вы в кетозе?
Любой из этих признаков может указывать на то, что вы находитесь в кетоз...
Что такое кето-грипп?
Кето грипп - это совокупность симптомов, с которыми сталкиваются некотор...
Виды жиров
Меньше, чем 10% потребляемой энергии должно приходиться на насыщенные ж...
Рекомендуемые и не рекомендуемые продукты
Вот основной список продуктов, которые вы должны привыкнуть употреблять ...
Избегайте запоров
Запор - это возможный побочный эффект кето-диеты, особенно если вы впер...