Šta je keto dijeta?
Keto dijeta je dijeta sa niskim udjelom ugljenih hidrata koja rezultira ...
Kako znati da li ste u ketozi?
Bilo koji od ovih znakova može ukazivati na to da ste u ketozi:
Smanjen...
Šta je keto grip?
Keto grip je skup simptoma koje neki ljudi doživljavaju kada prvi put po...
Vrste masti
Manje od 10% energetskog unosa treba da bude izvedeno iz zasićenih mast...
Preporučena i ne preporučena hrana
Evo glavne liste namirnica koje treba da naviknete da jedete svaki dan:
...
Izbegavajte konstipaciju
Konstipacija je moguća nuspojava keto dijete, posebno ako ste prvi put ...